Fortsätt till huvudinnehåll

30-dagars utmaningen

Lite sporrad av Fetsmarts eviga och evigt intressanta statistik, gör jag nu samma sak. Jag har tänkt mig att gå ner 10kg på en (dryg)månad. Jag vill helt enkelt gå ner 10kg i vikt till första helgen i April. Dels för att se om det överhuvudtaget går, och dels för att jag har vissa andra åtaganden då.

Bakgrund

Idag (igår!) verkar onekligen mina kilon sitta som berget. Jag har försökt ett antal olika varianter för att få det att lossna, men inte... Möjligt att jag till slut blir så desperat att jag t o m prövar motion! ;o)
Att gå ner är ju normalt inte svårt, det är att hålla vikten som är svårt. Och att gå ner hit, där jag är idag, och hålla vikten med LC har inte inneburit några större problem, däremot att fortsätta gå ner är som jag ser det idag nästan omöjligt. Men vi får se som sagt.

Tidigare förra året...

Jag testade faktiskt kolhydrater under hela december... Resultatet var kass mage och 5kg extra! Inget att rekommendera de svagmagade s a s... Tänkte mig att efter kh-chocken skulle fettet släppa taget lite lättare, men tji fick jag. Det tycks sitta ännu hårdare än innan... :o(
Fakirvarianten har jag testat - att mer eller mindre bara äta fett och kött, men det verkar inte verka i alla fall. Så det som återstår är väl möjligen fettfasta... Har ingen överdriven lust egentligen, och det är väl därför som jag drar på det. Sedan har det för all del varit riktigt stressigt på jobbet, vilket givetvis kan spela in.

Illusionen spricker?

Jag har nog blivit lite lätt desillusionerad under denna tid, jag trodde faktiskt LC hade s a s knäckt aptitens och viktregleringens gåta, men så är nog inte helt fallet. LC är ett steg i rätt riktning, men långt ifrån det enda riktiga spåret tror jag. Kanske har jag blivit en bantningsjunkee? Att man blir lite hög av att se vikten sjunka dag för dag? Det gick så sinnessjukt sjukligt lätt i början för mig.

För snart 30 mån sedan..

Jag minns att jag tjuvstartade lite precis innan min semester och sedan med pappaledighet så hade jag sammanlagt sex veckor ledigt och gick på den tiden ner drygt 10kg. Efter den kickstarten så var det inte direkt svårt att fortsätta kan jag säga! :o)

De övriga 25kg satt något hårdare åt, men inte värre än att de försvann under, i runda tal, fyra månader. Sedan var jag viktstabil fram till nu i höstas/vintras då jag skulle envisas med att fuska lite på helger vilket betydde några kilon plus, sedan var det dags att försöka igen - och då hade svårigheterna dykt på mig.

Nya tag!

Som sagt, nu kommer jag att här publicera ett diagram över mina ombäranden... Eftersom jag var tvungen att tjuvstarta för att se om det fortfarande är möjligt att gå ner i vikt så haltar min tabell redan från början.

Nu börjar jag!

Så här kommer 30-dagars utmaningen (egentligen 48 dagar, men vem räknar? Dessutom så låter det snyggare med 30-dagar!)

Kommentarer

Nja, tjuvstartat har jag gjort och nog sjutton så har vikten satt av som en raket, iofs så är det kanske inte lustigt eftersom jag "fuskat" ganska rejält i helgen. Jag tycker det är pinsamt roligt med schlageruttagningen på tv och det är lätt att föräta- och fördricka sig... Och det har jag sannerligen gjort! :o|

Häng med!

Jag kommer nu i denna serien skriva lite mer om hur jag äter, men jag kommer också på att fila på ytterligare utmaningar, bl a en som jag garanterat kommer vara ensam om i Sverige - till en början vill säga. Men mer om den i April. Hoppas att detta är intressant för någon, det går att kommentera... ;o)
Jag har ju för övrigt lovat att publicera en konstnärlig nakenbild på mig i detta inlägg... Så den som får behålla synen och dessutom livet får se! :o)


//Zac

Kommentarer

  1. Lycka till!

    Hoppas det blir något man kan bli inspirerad av, det behövs... :-/

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Spam, rasistiska och liknande kommentarer tas omedelbart bort. Ovidkommande, reklaminriktade och förvirrade kommentarer kan också tas bort utan misskund.
Inlägg äldre än en månad modereras, så ha tålamod för publiceringen.
Kontakta mig om du tycker dig ha blivit felbehandlad eller om du vill anmäla någon opassande kommentar.
Och du, snälla, håll dig till ämnet.
Alla kommentatorer står för sina egna åsikter.

Populära inlägg i den här bloggen

Uppror i etablerade led!

Nu knävlar så händer det saker - SvD skriver idag: De första bevisen för att konsumtion av snabba kol-hydrater ökar risken för att få hjärtsjukdomar sätter ny fart på kritiken mot våra näringsrekommendationer. Ledande expert kräver en radikal omläggning och menar att budskapet om att äta mindre fett kan ha bidragit till fetmaepidemin. (Källa.)
Den "ledande experten" är Frank Hu, som man har stött på i massa sammanhang, riktigt respekterad forskare. Och det är inga dåliga bomber han slänger på det nuvarande paradigmet/etablissemanget:
... de så väl etablerade råden att minska det totala fettet är ett överförenklat budskap som saknar vetenskapligt belägg
... fördelarna med fettminskning gäller mättat fett, det vill säga fett från djurriket, och härdade transfetter, medan växtfetter kan ha god effekt
... nackdelen med antifettpropagandan är att den stimulerar till ökad konsumtion av snabba kolhydrater
... ökar den glykemiska belastningen, det vill säga höjer blodsocker…

Plötsligt händer det!

.. ja, undertecknad kommer rekommendera och nicka medkännande med en ledarartikel från Aftonbladet av, ingen mindre än, Anders Lindberg.
Men under personkonflikter och anklagelser kors och tvärs i Vänster­partiet finns en genuin värdekonflikt där religiösa traditioner och jämställdhet ibland hamnar på kollisionskurs.Och hedersproblematik är inget teoretiskt problem. Ungdomsstyrelsen uppskattade 2009 att ungefär 70 000 ungdomar, främst flickor mellan 16 och 25 år, begränsas i exempelvis val av partner.I dag är det möjligen ännu fler.Amineh Kakabaveh har nog en poäng i att den svenska vänstern i bred ­mening inte till fullo tagit till sig vidden av detta. Mordet på Fadime var en väckarklocka och mycket har hänt sedan 2002.Men tyvärr inte tillräckligt. Vänstern har ett rejält internt arbete att göra. Att kombinera synen på människor som fria varelser med egen vilja och kulturella strömningar som går på tvärs är inte enkelt. 

Och ändamålsglidningen är ett faktum...

Vad skönt att lagarna mot terrorism och grov brottslighet nu äntligen börjat användas!
Vad tryggt vi medborgare har fått det.
Och vad fel Piratpartiet och många andra fick!

Tryggt!