Ja, jag reviderar mitt diagram lite grann. Redan imorgon så går tiden ut, vi får se hur långt ifrån målet jag är då. Jag har dessutom lagt till en del så att diagrammet spänner över en månad och en vecka - t o m 7:e feb. Jag ser gärna att jag "slagit i backen" innan dess! ;o)
Det är dags att vi lyfter blicken lite och lämnar den värsta frälsningen bakom oss, tror jag.
//Zac
Läs även andra bloggares åsikter om Bantning, diet, viktminskning, lc, lchf, lowcarb, lågkolhydratsdiet
Et tu!
Lite intressant, och sorgligt, är det att se att andras erfarenheter går ganska exakt i paritet med mina egna. Det gäller även Fetsmart som också fått se sin viktnedgång stanna och gå åt fel håll.Same, same...
Det är samma sak här, jag trodde helt och fullt att LC var vägen ner utan jojobantande - men det är ta mig tusan ingen mirakeldiet! Jag har släppt till och ökat fortare i vikt än någonsin tidigare. Möjligt att man blir mer och mer överkänslig mot kolhydrater i o m LC. Men visst, det går att gå ner igen, men hur roligt är det?..but not so different?
Jag behöver också gå ner i energi för att tappa vikt. Lustigt nog så är det jättemånga som påstår motsatsen, men jag har då inte lyckats hitta någon som överäter sina energimängder men som ändå går ner med LC?Det är dags att vi lyfter blicken lite och lämnar den värsta frälsningen bakom oss, tror jag.
(Trist) diagram
//Zac
Läs även andra bloggares åsikter om Bantning, diet, viktminskning, lc, lchf, lowcarb, lågkolhydratsdiet
Klaga och klaga... du har ju för fanken gått ner sju kg!!! ;-)
SvaraRaderaVi får kanske bilda "Föreningen för luttrade Low Carbare"... Skämt åsido, insikten om att alla har rätt olika förutsättningar börjar sjunka in. Det verkar även som om de individuella förutsättningarna för vikt-kontroll/-minskning förändras under tiden, som du är inne på med "kolhydrat(över)känslighet".
Make no mistake, jag är alltjämt fast övertygad fördelen med ett rätt begränsat intag av kolhydrater, framför allt avseende socker och stärkelse. Fett-delen finns det nog anledning till att fundera och experimentera litegrann runt.
Håller helt med, att snabba kolhydrater skall skys som pesten står helt klart, att vanliga skall förtäras i mindre mängd är också klarlagt tycker jag. Att mättat fett bygger på riktigt usel, för att inte säga direkt falsk forskning är också tydligt. Sedan är det väl öppet fält! ;o)
SvaraRadera//Zac, klagar inte utan för ett svenskt kulturarv vidare (läs att jag klagar alltså...)
Har man väl fått problem att hålla vikten är det nog bara att acceptera att kolhydrater är någon man får undvika resten av livet. Jag tycker att det blir lättare och lättare att göra det. :-)
SvaraRadera