30-dagars utmaningen, 4 mars

Efter en helg med massiv, kolhydratsrik mat så blir jag liggande söndag natt-måndag kväll med en fruktansvärd migrän och tokförstörd matsmältning... Och, ja, jag defekerade överallt...Med de mängder som jag "producerade" så är jag mycket förvånad att jag inte rasade i vikt mer?! Mysko. Mår fortfarande inte riktigt bra i magen, möjligen att det är stressmage. Nu är jag i alla fall back on track. Får se hur det faller sig. Nästa måndag tänker jag lägga till motion (styrketräning) mest för att se hur utfallet blir där. Jag har fått lite känningar i ryggen under detta sängliggande dygn, och jag är vettskrämd för att få ischias och ryggskott igen. Jag hasade runt i stort sett hela min semester förra året med fruktansvärda smärtor... :o( Så det blir till att stärka upp muskelkorsetten kring buken/ryggslutet i första hand. *ryys*


//Zac