Fortsätt till huvudinnehåll

Vilka nötter!

Var ingen nöt. Käka upp den.
Det nyttiga fettet ger dig energi och sänker ditt farliga kolestorol, visar en färsk studie.
..
Men se upp – nötter innehåller mycket kalorier och är inte att rekommendera för den som försöker gå ner i vikt.
– Äter du en näve jordnötter får du springa ett maratonlopp för att bränna kalorierna du fått i dig, säger Viktväktarnas kostchef Karin Nileskog.
(Källa.)

En alternativ verklighet?

Hittar flera fel i resonemanget - dels som Fetsmart påpekar - en näve jordnötter ger energi för maximalt ett par, tre kilometers språngmarch, knappast ett helt maratonlopp.
Så det öppnar onekligen för en hel del roliga tolkningar:

  • VV-dietister har händer som dasslock
  • VV-dietister springer oerhört ekonomiskt, de drar bara 0,00714 så mycket soppa som vi andra
  • VV-dietister äter jordnötter med drygt 14ggr högre energiinnehåll
  • VV-dietister springer bara drygt 7% av ett riktigt maraton, men påstår sig ha genomfört ett helt...
  • VV-dietister har tillgång till mastodont-jordnötter
  • o s v

Sedan var det där med "nöt"...

Strikt sett så är väl jordnöten egentligen i original en baljväxt, en typ av ärtväxt?
Så nöt - nja, det är väl mer förknippat med artikelns intervjuoffer och journalisten bakom artikeln ifråga tror jag... ;o)


//Zac, a bit nutty today... och påminner om min bloggläsarundersökning

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , ,

Kommentarer

  1. Om en näve anses vara en dl så är det 60 gram, vilket är 360 kcal. För en person på 80 kg (vilket jag anser vara normalt) så innebär det att han kan springa (enligt caloriesperhour.com) cirka 4,3 km för att bränna 360 kcal (räknat på 10 km/h), de hade altså fel ganska precis en faktor på 10. Teh bra matematik.

    SvaraRadera
  2. Hm - jag kanske var lite hård i överkant när jag räknade på en faktor 14... :O)

    Men oavsett - de var inte ens nära att skjuta haren... ;o)


    //Zac

    SvaraRadera
  3. När vi experimenterade på fysken i skolan var det "bra" om man kom inom 50% av det "rätta" värdet så det är ok, ofta är man i närheten eller helt fel. Sen beror det ju på kroppsvikt, hastighet och hur mycket man anser vara en näve nötter.

    SvaraRadera
  4. Fast de räknade nog med (vv-)tjockisar? Då torde de dra betydligt mer energi per kilometer! :o)


    //Zac, som dock inser att det säkert inte är så stor skillnad på vv-tjockisar och vanliga tjockisar.

    SvaraRadera
  5. Jo men hur många tjockisar springer maratonlopp alls? Hela deras jämförelse är så fel, så fel ;)

    VV tycker jag har ett bra koncept i sig (även om det inte är nått för mig), att man går på några informationsmöten, träffar andra i samma sits osv. Både lärorikt och socialt. Utförandet är dock skräp. Jag förstår varför det tilltalar folk.

    SvaraRadera
  6. Jag försökte mynta uttrycket 'jojo-kunder' vad gäller VV:s levebröd... Ägarnas plånböcker blir, precis som deras kunder tjocka över tid. :o)


    //Zac

    SvaraRadera
  7. Det man glömmer i artikeln är att nötter och jordnötter är extremt allergena. En nötallergiker kan i värsta fall få en allergichock bara av att befinna sig i samma rum som en öppen förpackning nötter.

    Sen det jag funderat på en del, om det nu stämmer som Ravnskov mfl menar om kollesterol nämligen att ett högt kollesterolvärde egentligen varken är farligt eller till och med skyddar oss, hur blir det då att äta tex nötter?? Om det sänker vårt kollesterol så borde det vara ohälsosamt... ur den aspekten iallafall.

    SvaraRadera
  8. Jo, det är svårt att få ihop nötter som naturlig mat när det är så pass många som är allergiska.

    Skall vi fortsätta den tankegången så är knappast mjölk, spannmål eller nötter någon särskilt naturlig föda?

    En aspekt på det hela.


    //Zac

    SvaraRadera
  9. Allergi är en överreaktion mot något okänt av kroppen, det är inte maten i sigs fel.

    jon: hela kolesteroldebatten är bara tjafs. De måste ju ha nått att skriva om i media. Dessutom finns det två sorters kolesterol, ett bra och ett dåligt (det nämns aldig tex i media) och det är inte så intressant hur mycket du har totalt utan kvoten mellan dem.

    SvaraRadera
  10. Zac, och andra: har fixat egen blog nu på http://loskrikon.wordpress.com/

    SvaraRadera
  11. Kul! Du åker in i min Blogglista till höger! (Och i Google Reader)

    Lycka till!


    //Zac

    SvaraRadera
  12. Kul! Du åker in i min Blogglista till höger! (Och i Google Reader)

    Lycka till!


    //Zac

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Spam, rasistiska och liknande kommentarer tas omedelbart bort. Ovidkommande, reklaminriktade och förvirrade kommentarer kan också tas bort utan misskund.
Inlägg äldre än en månad modereras, så ha tålamod för publiceringen.
Kontakta mig om du tycker dig ha blivit felbehandlad eller om du vill anmäla någon opassande kommentar.
Och du, snälla, håll dig till ämnet.
Alla kommentatorer står för sina egna åsikter.

Populära inlägg i den här bloggen

Uppror i etablerade led!

Nu knävlar så händer det saker - SvD skriver idag: De första bevisen för att konsumtion av snabba kol-hydrater ökar risken för att få hjärtsjukdomar sätter ny fart på kritiken mot våra näringsrekommendationer. Ledande expert kräver en radikal omläggning och menar att budskapet om att äta mindre fett kan ha bidragit till fetmaepidemin. (Källa.)
Den "ledande experten" är Frank Hu, som man har stött på i massa sammanhang, riktigt respekterad forskare. Och det är inga dåliga bomber han slänger på det nuvarande paradigmet/etablissemanget:
... de så väl etablerade råden att minska det totala fettet är ett överförenklat budskap som saknar vetenskapligt belägg
... fördelarna med fettminskning gäller mättat fett, det vill säga fett från djurriket, och härdade transfetter, medan växtfetter kan ha god effekt
... nackdelen med antifettpropagandan är att den stimulerar till ökad konsumtion av snabba kolhydrater
... ökar den glykemiska belastningen, det vill säga höjer blodsocker…

Plötsligt händer det!

.. ja, undertecknad kommer rekommendera och nicka medkännande med en ledarartikel från Aftonbladet av, ingen mindre än, Anders Lindberg.
Men under personkonflikter och anklagelser kors och tvärs i Vänster­partiet finns en genuin värdekonflikt där religiösa traditioner och jämställdhet ibland hamnar på kollisionskurs.Och hedersproblematik är inget teoretiskt problem. Ungdomsstyrelsen uppskattade 2009 att ungefär 70 000 ungdomar, främst flickor mellan 16 och 25 år, begränsas i exempelvis val av partner.I dag är det möjligen ännu fler.Amineh Kakabaveh har nog en poäng i att den svenska vänstern i bred ­mening inte till fullo tagit till sig vidden av detta. Mordet på Fadime var en väckarklocka och mycket har hänt sedan 2002.Men tyvärr inte tillräckligt. Vänstern har ett rejält internt arbete att göra. Att kombinera synen på människor som fria varelser med egen vilja och kulturella strömningar som går på tvärs är inte enkelt.

Och ändamålsglidningen är ett faktum...

Vad skönt att lagarna mot terrorism och grov brottslighet nu äntligen börjat användas!
Vad tryggt vi medborgare har fått det.
Och vad fel Piratpartiet och många andra fick!

Tryggt!