Missförstå mig rätt nu - min kära mor har käkat pulver i ett par månader nu och har rasat 25kg. Då hon har en del kroniska sjukdomar så har de medicinska värdena stått i centrum under denna period. Hon har medicinsk fått exakt de fördelar som vi LC:are förfäktar med vår metod. Psykiskt och fysiskt så har hon också sett samma sak. Det handlar om
ledsmärtor, huvudvärk, knän, förkylningar,axlar, astma, eksem, magproblem, psykiskt välbefinnande mm mm.
Det är absolut inte så att jag förkastar LC, men det är nog dags att jag nyanserar mig lite mer och inser att LC inte har patent på hälsofördelar när det gäller viktnedgång. Mycket av de upplevda hälsofördelarna handlar ju faktiskt om att man har gått ner i vikt, inte att man äter enligt den ena dieten, eller den andra. Man måste dessvärre vara extremist om man tror att det bara är LC som ger hälsofördelar vid viktnedgång...
Jag har testat på många dieter under mitt liv, och jag personligen uppfattar LC som det enda rätta -
för mig. Det är lättare att äta LC och för all del godare. Men för en del ger det inget - min mor åt t ex LC under ett halvår, och vikten rörde sig inte alls. Hon lär gå över på en med LC/GI-inspirerad kost efteråt och det blir mycket intressant och se hur det kommer att fungera. Förresten har även min syster nästan gjort samma vikt(pulver)resa.
Personligen ska jag överväga lite mer motion för att se vad som händer, att överge LC är nog det sista jag prövar... Jag tror inte att pulverdiet är särskilt nyttigt, men att dras med 40kg's övervikt lär knappast heller vara medicinskt korrekt... :o)
Världen är inte svart-vit, tyvärr... Det bör påpekas att jag här diskuterar hälsofördelar strikt ur ett viktminskningsperspektiv, att
äta hälsosamt är en helt annan sak!
//Zac
0 comments:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar om mitt inlägg här.
Spam tar jag bort omedelbart, rasistiska och andra direkt olagliga kommentarer tar jag bort så snart jag ser dem.
Jag kommer dock låta ev namn stå kvar till varnär för alla andra likasinnade.
Personangrepp kommer jag ibland låta stå kvar eftersom de oftast mest slår tillbaka på leverantören s a s... :o)
Helt ovidkommande, förvirrade kommentarer och kommentarer som är inriktade på reklam mm kommer också vid vissa tillfällen tas bort.
(Här blir det alltså godtycke så det sjunger om det!) :o)