Fortsätt till huvudinnehåll

Många bäckar små...

Det lilla extra vi stoppar i oss mellan målen och egentligen inte registrerar för att "det gör ingen skillnad" kan i det långa loppet bli många extra kilon.
Källa: http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,662461,00.html Sicket dumt uttryck - enligt denna så är det väl lika mycket det som man stoppar i sig under målen?!

Ta ett exempel från vanliga livet:

Macka på fullkornsbröd, lättmargarin, lättost och paprika 188kcal Ungefär 9,5kg kilo extra/år
Så - där satt den! Ta en macka för mycket om dagen, dessutom en "nyttig" macka på min ära - och du går nästan upp 10kg på ett år! På mitt jobb handlar det mest om skorpor med lättmargarin... Efter lunch, 12:30 så är det lite vilt stirrande blickar efter 15:00 då eftermiddagsfikat kommer... Och då är det inte små lass med rotsaker etc som äts... Så mellanmål behövs då du äter mat som måste fyllas på var 3:e timme ungefär... //Zac

Kommentarer

  1. Oj, nu fick jag ett gott skratt - precis detta händer på mitt jobb!

    Har man uteslutit allt som ger mättnadskänsla o ätit "snåla" sallader på lunchen så blir suget oerhört! Då måste man tillföra kolisar vid mellanmålet - vid eftermiddagsfikat - dvs mackor av alla dess slag!

    Många förstår inte att jag fortfarande är mätt pga en mycket fet o proteinrik lunch :)

    SvaraRadera
  2. Jag ser detta varje dag, men kan inte förstå varför andra tycks vara så blinda för det som händer framför näsan på dem, eller snarare under näsan... ;o)

    Har speciellt en medarbetare som tar med sig en GB-pack så full med grönsaker och rotsaker varje dag att "tilltugget" morötter inte får plats utan tas bredvid, i en plastpåse! Men personens midjemått tycks öka ändå - vi pratar inte om någon fet, eller ens överviktig person - utan en helt normal person. Men midjemåttet, eller det jag skulle misstänka vara intern bukfetma tycks öka sakterliga.
    Frågan är om den personen är närmre hjärt-/kärlsjukdomar än vad andra, betydligt tyngre personer är?

    Kan också säga att det är ett j*vla spring till frukskålen och godisracket hela dagarna... Trots jätteportioner eller viktväktarpizzor med massa grönsaker till (been there, done that...)

    Som tur är så är det få av dem som lider av direkt fetma... :o(


    //Zac

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Spam, rasistiska och liknande kommentarer tas omedelbart bort. Ovidkommande, reklaminriktade och förvirrade kommentarer kan också tas bort utan misskund.
Inlägg äldre än en månad modereras, så ha tålamod för publiceringen.
Kontakta mig om du tycker dig ha blivit felbehandlad eller om du vill anmäla någon opassande kommentar.
Och du, snälla, håll dig till ämnet.
Alla kommentatorer står för sina egna åsikter.

Populära inlägg i den här bloggen

Plötsligt händer det!

.. ja, undertecknad kommer rekommendera och nicka medkännande med en ledarartikel från Aftonbladet av, ingen mindre än, Anders Lindberg . Men under personkonflikter och anklagelser kors och tvärs i Vänster­partiet finns en genuin värdekonflikt där religiösa traditioner och jämställdhet ibland hamnar på kollisionskurs. Och hedersproblematik är inget teoretiskt problem. Ungdomsstyrelsen uppskattade 2009 att ungefär 70 000 ungdomar, främst flickor mellan 16 och 25 år, begränsas i exempelvis val av partner. I dag är det möjligen ännu fler. Amineh Kakabaveh har nog en poäng i att den svenska vänstern i bred ­mening inte till fullo tagit till sig vidden av detta. Mordet på Fadime var en väckarklocka och mycket har hänt sedan 2002. Men tyvärr inte tillräckligt. Vänstern har ett rejält internt arbete att göra. Att kombinera synen på människor som fria varelser med egen vilja och kulturella strömningar som går på tvärs är inte enkelt. 

Filmrecension: Jumper

+ Underkänd , näe, detta är inget att hänga i granen - undvikes som pesten! ' Jumper ' zzzzzzzzzzz... *vaknar* Åhh, jag som tänkte skriva en liten recension... En film om en ung pojke som upptäcker att han kan teleportera sig fram och tillbaka i rummet, han är en s k "jumper"; dock så upptäcker han att det finns en organisation som gör allt för att förgöra alla jumpers. Dumunderhållning! Hål som elefanter springer igenom på höjden, dumunderhållning i dess allra, allra sämsta betydelse. Hayden Christiansen måste onekligen tillhöra sin generations absolut sämsta skådisar. Filmen är riktigt tråkig, dock med häftiga effekter och en grundhistoria som borde kunna ge filmen en chans att i alla fall ta sig över den normalt redan låga ribban för dum serietidningsaction, men nej - filmen är en riktig plåga att ta sig igenom... zzzzzzz *somnar igen* *risk för whiplashskador* //Zac +++++ Världsklass , mästerverk, måste ses ++++ Utmärkt , en rikti

co2 per kalori - Kostdoktorn excellererar

Jag använde mig för någon vecka sedan i ett inlägg, ' Vafaan - tjock av frukt?? ' av Kostdoktorns utmärkta genomgång kring sockerinnehåll i olika varor: Nu har kostdoktorn igen krossat lite illusioner , denna gång om hur svår köttuppfödningen är mot miljön: 1 liter/kilo apelsinjuice medför 4,8 kilos utsläpp av koldioxid. Produktionen av 1 kilo oxfilé medför utsläpp av 16,2 kilo. Låter som oxfilén är värst? Men inte så snabbt - en liter apelsinjuice innehåller 450 kalorier. Ett kilo oxfilé ca 2000 kalorier. Omräknat till en mängd som ger 1000 kalorier medför apelsinjuicen 10,7 kilo CO2 medan oxfilén “bara” ger 8,1 kilo! Att äta oxfilé skulle alltså kunna vara miljövänligare än att dricka apelsinjuice! Detta kan bero på att juicen skall transporteras långa sträckor (apelsiner växer knappast i Sverige), och innehåller få kalorier per vikt då den till 90% består av vatten. Skynda dit och läs - alltid läsvärd! Mer om miljön ' Miljökorkade kossor? ' ' Klappjakt p