Fortsätt till huvudinnehåll

Många bäckar små...

Det lilla extra vi stoppar i oss mellan målen och egentligen inte registrerar för att "det gör ingen skillnad" kan i det långa loppet bli många extra kilon.
Källa: http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,662461,00.html Sicket dumt uttryck - enligt denna så är det väl lika mycket det som man stoppar i sig under målen?!

Ta ett exempel från vanliga livet:

Macka på fullkornsbröd, lättmargarin, lättost och paprika 188kcal Ungefär 9,5kg kilo extra/år
Så - där satt den! Ta en macka för mycket om dagen, dessutom en "nyttig" macka på min ära - och du går nästan upp 10kg på ett år! På mitt jobb handlar det mest om skorpor med lättmargarin... Efter lunch, 12:30 så är det lite vilt stirrande blickar efter 15:00 då eftermiddagsfikat kommer... Och då är det inte små lass med rotsaker etc som äts... Så mellanmål behövs då du äter mat som måste fyllas på var 3:e timme ungefär... //Zac

Kommentarer

  1. Oj, nu fick jag ett gott skratt - precis detta händer på mitt jobb!

    Har man uteslutit allt som ger mättnadskänsla o ätit "snåla" sallader på lunchen så blir suget oerhört! Då måste man tillföra kolisar vid mellanmålet - vid eftermiddagsfikat - dvs mackor av alla dess slag!

    Många förstår inte att jag fortfarande är mätt pga en mycket fet o proteinrik lunch :)

    SvaraRadera
  2. Jag ser detta varje dag, men kan inte förstå varför andra tycks vara så blinda för det som händer framför näsan på dem, eller snarare under näsan... ;o)

    Har speciellt en medarbetare som tar med sig en GB-pack så full med grönsaker och rotsaker varje dag att "tilltugget" morötter inte får plats utan tas bredvid, i en plastpåse! Men personens midjemått tycks öka ändå - vi pratar inte om någon fet, eller ens överviktig person - utan en helt normal person. Men midjemåttet, eller det jag skulle misstänka vara intern bukfetma tycks öka sakterliga.
    Frågan är om den personen är närmre hjärt-/kärlsjukdomar än vad andra, betydligt tyngre personer är?

    Kan också säga att det är ett j*vla spring till frukskålen och godisracket hela dagarna... Trots jätteportioner eller viktväktarpizzor med massa grönsaker till (been there, done that...)

    Som tur är så är det få av dem som lider av direkt fetma... :o(


    //Zac

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Spam, rasistiska och liknande kommentarer tas omedelbart bort. Ovidkommande, reklaminriktade och förvirrade kommentarer kan också tas bort utan misskund.
Inlägg äldre än en månad modereras, så ha tålamod för publiceringen.
Kontakta mig om du tycker dig ha blivit felbehandlad eller om du vill anmäla någon opassande kommentar.
Och du, snälla, håll dig till ämnet.
Alla kommentatorer står för sina egna åsikter.

Populära inlägg i den här bloggen

Beeeeenjamin!

Jag läser i Expressen :  Benjamin är glad. Benjamin köper nya byxor. Benjamin är nöjd. Benjamin får syn på tvättrådslappen i byxorna; På tvättrådslappen stod det två separata instruktioner – en för kvinnor, och en för män. Kvinnoinstruktionen var de riktiga tvättråden, medan männen fick följande råd: "Don't even try, just give to:", följt av en pil till ordet "women". Benjamin förstår att det är ett skämt, men "sunkigt och ofräscht" . Benjamin blir chockad. Benjamin blir ilsk. Benjamin säger "det är sexistiskt, helt enkelt" . Benjamin klipper av lappen för att han klarar inte av att gå runt en sådan lapp. Benjamin publicerar en bild med lappen på Facebook. Benjamin hoppas på att den sprids. Benjamin märker att den sprids. Benjamin hamnar i Expressen. Benjamin verkar gladare igen. Jag tänker:  Benjamin kanske borde skaffa sig ett liv?

Plötsligt händer det!

.. ja, undertecknad kommer rekommendera och nicka medkännande med en ledarartikel från Aftonbladet av, ingen mindre än, Anders Lindberg . Men under personkonflikter och anklagelser kors och tvärs i Vänster­partiet finns en genuin värdekonflikt där religiösa traditioner och jämställdhet ibland hamnar på kollisionskurs. Och hedersproblematik är inget teoretiskt problem. Ungdomsstyrelsen uppskattade 2009 att ungefär 70 000 ungdomar, främst flickor mellan 16 och 25 år, begränsas i exempelvis val av partner. I dag är det möjligen ännu fler. Amineh Kakabaveh har nog en poäng i att den svenska vänstern i bred ­mening inte till fullo tagit till sig vidden av detta. Mordet på Fadime var en väckarklocka och mycket har hänt sedan 2002. Men tyvärr inte tillräckligt. Vänstern har ett rejält internt arbete att göra. Att kombinera synen på människor som fria varelser med egen vilja och kulturella strömningar som går på tvärs är inte enkelt. 

Galen flyktingpolitik - och oansvarig

Flyktingpolitiken måste vara hållbar - även på fem, tio års sikt. Är vi inte beredda att vara första destination i alla lägen, kan inte Sveriges flyktingpolicy skilja sig radikalt från andra länders. Och om integrationen inte hinner med migrationen, skapas enklaver. Vilket kan leda till att människor som flyr hit, från förtryck och förföljelse, finner att samma strukturer har vuxit upp här. ( Källa .) Ja, vem ställer inte upp på detta? Bland det värsta jag vet är plakatpolitik där man signalerar godhet och handlingskraft och sedan vänder ryggen till och förnekar problemet. Offrar de man värnar om. Så har flyktingpolitiken fungerat i mångt och mycket. Sverigedemokraternas inflytande på stora delar av den svenska debatten har varit oproportionerlig och bedövande. Debatten har sedan snedvridits av twittervänstern som har styrt in debatten på att debattera SD och ingenting utom SD. Amen! Att debattera något annat har tolkats som en typ av tyst medgivande av SD's existens. G