tag:blogger.com,1999:blog-3801347588562854942.post1968183544715369286..comments2023-09-11T10:07:35.965+02:00Comments on Zac's åsikter på ett fat: Inga kolhydrater vid viktnedgång!Zachttp://www.blogger.com/profile/06108531675556406280noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3801347588562854942.post-19571994967928885402009-06-05T10:12:15.516+02:002009-06-05T10:12:15.516+02:00Låter inte alls osannolikt, bra funderingar och ob...Låter inte alls osannolikt, bra funderingar och observationer.<br /><br /><br />//ZacZachttps://www.blogger.com/profile/06108531675556406280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3801347588562854942.post-62077077540306257082009-06-03T17:41:43.034+02:002009-06-03T17:41:43.034+02:00Mina upplevelser är den att en mer strikt lågkolhy...Mina upplevelser är den att en mer strikt lågkolhydratdiet så är det enklare att hålla en jämn vikt.<br /><br />Kolhydrater och viktuppgång hänger ihop, men bara för att jag blir törstigare och för att min kropp är duktig på att samla vätska.<br /><br />Jag tror inte fettvikten ökar bara för att jag äter mer kolhydrater, utan just vätskemängden i kroppen ökar, alltså den vätska som finns i lymfsystemet.<br /><br />Dagsvariationerna är klart högre när jag tex äter 400 gram kolhydrater per dag än när jag ligger under 100 gram kolhydrater per dag.<br /><br />Och att gå upp i vikt pga en viss övervätskning när man äter kolhydrater är inget att vara rädd för. <br /><br />Är man däremot rädd för att lägga på sig lite fett, då är man fettskrämd på riktigt. Det skulle inte förvåna mig om kroppen hos vissa reagerar negativt och går in i svältläge när man drar ner på kolhydraterna till noll så att inget nyfett kan bildas. Och kroppen håller i allt fett för kung och fosterland.<br /><br />Allt verkar möjligt.badgearhttp://blogg.passagen.se/badgearnoreply@blogger.com